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BMJ:醫(yī)護(hù)人員多睡一小時(shí),新冠感染降低12%!

2021-04-06

        

來源:器械之家

來源:器械之家

2021-04-06

        

導(dǎo)語:新冠抗疫期間,長期高壓高風(fēng)險(xiǎn)的工作狀態(tài)導(dǎo)致的失眠、倦怠,會反之進(jìn)一步增加醫(yī)護(hù)人員受感染的風(fēng)險(xiǎn)。



全球新冠疫情大流行期間,前線醫(yī)護(hù)人員在抗擊疫情中發(fā)揮著重要作用。
有研究顯示,相比于普通醫(yī)護(hù)人員來說,奮斗在一線的醫(yī)護(hù)人員感染COVID-19風(fēng)險(xiǎn)高出1.8倍至3.3倍。
而同時(shí)我們也認(rèn)識到,睡眠障礙,職業(yè)倦怠等造成的身體慢性疲勞可增加傳染病的感染風(fēng)險(xiǎn)。
而這些因素是否也會增加COVID-19感染風(fēng)險(xiǎn),目前還沒有研究明確。
近期,發(fā)表在BMJ Nutrition Prevention & Health上的一項(xiàng)研究表明,失眠、睡眠中斷和日常倦怠不僅增加醫(yī)護(hù)人員COVID-19感染風(fēng)險(xiǎn),還可加重COVID-19感染,并導(dǎo)致更長的恢復(fù)期。

在這項(xiàng)研究中,研究人員對來自2020年7月17日至2020年9月25日全球6個(gè)國家,法國、德國、意大利、西班牙、英國和美國的2884名醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行調(diào)查,評估了睡眠和日常倦怠是否是感染COVID-19的高危因素。
這些醫(yī)護(hù)人員主要來自重癥監(jiān)護(hù),急診醫(yī)學(xué)以及內(nèi)科醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域,并反復(fù)暴露在COVID-19感染患者中。
研究人員收集了所有醫(yī)護(hù)人員的個(gè)人生活資料,包括生活方式、健康狀況、藥物使用和膳食補(bǔ)充劑的使用等詳細(xì)資料,另外還收集在過去一年中夜間和白天小睡的睡眠時(shí)間;是否存在睡眠問題,工作倦怠以及工作場所接觸COVID-19感染的情況。
研究結(jié)果顯示,在所有納入研究的醫(yī)護(hù)人員中,有568名醫(yī)護(hù)人員感染COVID-19。夜間睡眠時(shí)間平均在7小時(shí)以下,但超過6小時(shí)。
約1/4的COVID-19感染者出現(xiàn)夜間入睡困難,而未感染者夜間入睡困難發(fā)生率大約為1/5。

另外,調(diào)整混雜因素后統(tǒng)計(jì)分析,夜間睡眠時(shí)間每增加1小時(shí),感染COVID-19的幾率就會降低12%。
與那些沒有睡眠問題的人相比,失眠、睡眠中斷和日常倦怠的醫(yī)護(hù)人員感染COVID-19的幾率高88%。
與那些沒有任何倦怠的醫(yī)護(hù)人員相比,那些每天都會出現(xiàn)倦怠的醫(yī)護(hù)人員感染COVID-19的可能性要高出2倍,而且感染者情況更加嚴(yán)重,需要更長的恢復(fù)期。


綜上,夜間睡眠不足,嚴(yán)重的睡眠問題和高度的職業(yè)倦怠可能是一線醫(yī)護(hù)人員感染COVID-19的高危風(fēng)險(xiǎn)因素。

因此,如果出現(xiàn)職業(yè)倦怠,則需要高質(zhì)量的睡眠,以防止倦怠及其后果。
所以,有必要采取措施,更合理地評估醫(yī)護(hù)人員工作壓力,優(yōu)化輪休制度,保證職業(yè)安全。
原始出處Hyunju Kim1,2, Sheila Hegde3,4, Christine LaFiura5, Madhunika Raghavan5, Eric Luong6, Susan Cheng6, Casey M Rebholz1,2 and Sara B Seidelmann7,8.COVID-19 illness in relation to sleep and burnout, BMJ Nutrition Prevention & Health, DOI: 10.1136/bmjnph-2021-000228
來源:梅斯醫(yī)學(xué)綜合報(bào)道

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